Coaching & Mentoria

O coaching é uma metodologia de desenvolvimento pessoal que, através da utilização de diferentes recursos, técnicas e ferramentas, aliadas a diversas áreas de conhecimento, como a Programação Neurolinguística (PNL), Neurociência, Psicologia positiva entre outras, contribui para gerar mudanças de quem dela beneficia.

Coaching Executivo (Executive Coaching)
O coaching executivo orienta líderes, tornando-se uma opção de desenvolvimento pessoal, profissional e empresarial. Estimula o autoconhecimento, capacitando os profissionais a desenvolverem as suas próprias soluções para os objetivos a que se propõem, tendo como consequência um melhor desempenho na carreira, comprovado largamente em evidência científica.

O Coaching Executivo como principais objetivos:
1. Melhorar a comunicação do profissional;
2. Desenvolver novas skills;
3. Definir estratégias assertivas;
4. Auxiliar no planeamento e gestão do tempo;
5. Desenvolver os pontos fortes e positivos;
6. Ampliar a capacidade de tomar decisões;
7. Melhorar as relações interpessoais;
8. Desenvolver métodos para a gestão de conflitos;
9. Desenvolver técnicas e meios para motivar equipas e colaboradores;
10. Melhorar a imagem da empresa.
11. Potenciar lideranças conscientes;
12. Acelerar resultados;


Coaching de Vida (Life Coaching)
Dirige-se a todas as pessoas que procuram desenvolver e potenciar áreas específicas da vida pessoal e profissional. Através de sessões de coaching individuais, ou em pequenos grupos, definem-se objetivos, estabelecem-se estratégias e planos de ação para implementar a mudança que cada pessoa quer ver na sua vida.

O processo de coaching é constituído por um conjunto de sessões com a duração aproximada de uma hora
e uma periodicidade e continuidade a definir caso a caso.
O Life coaching tem como objetivos;
1. Definir e alcançar metas e descobrir os valores por detrás delas;
2. Ser mais orientada/o para a ação e a fazer mais pelos teus objetivos;
3. Ser mais focada/o e direcionada/o para resultados;
4. Conseguir viver a tua vida com mais plenitude através de ferramentas, apoio e estrutura por parte do coach.

Mentoria
A mentoria é um processo prático de crescimento pessoal e profissional, que tem por objetivo melhorar o conhecimento de forma personalizada e mais efetiva ou resolver um problema específico.
Ter o acompanhamento, o encorajamento e o apoio de um mentor experiente pode oferecer um conjunto de benefícios pessoais e profissionais.

Benefícios da Mentoria:
1. Apresentação de novas ideias e perspetivas
2. Aconselhamento para desenvolver pontos fortes e ultrapassar pontos de melhoria
3. Acompanhamento da evolução profissional
4. Aumento da visibilidade e reconhecimento dentro da empresa
5. A oportunidade de desenvolver novas competências e adquirir conhecimento